Съедобные красные, зеленые, цвета апельсина, небесные и фиолетовые, белые плоды, а также, в некоторых случаях, зелень (ботва) растения. В них почти отсутствуют жиры , белки, но изобилии – углеводы. Благодаря фитонутриентам, которые оберегают овощи от разных болезней, у каждого сорта свой цвет. При их регулярном приеме, как гласит модель «здоровая тарелка» - четверти от всех блюд за день, можно всегда быть энергичным и бодрым. Планируете так свой рацион, чтобы включить в него больше разноцветных видов, которые обогатят тело полезными веществами.
Доставка овощей на дом
Овощи представляют собой обширную группу продуктов растительного происхождения. Доставка овощей – это также поставка к вам витаминов, самых ценных минералов (включающих фолиевую, аскорбиновую кислоты, бета-каротин, калий и селен), хлорофилла, пищевых волокон, в частности – клетчатки, которая очень ценна для нашей пищеварительной системы и ее слаженной работы.
Купить овощи с доставкой на дом – это приобрести диетические продукты, которые насытят организм практически без калорий и быстро усвоятся в довесок. Вкус у них нейтрален, он не сладкий, не соленый, поэтому, их можно сочетать и с первым, и со вторым блюдом.
Купить овощи с доставкой
Овощи делятся на разновидности и могут быть различными частями растения:
- плоды (томаты и огурцы);
- листья (капуста, шпинат);
- корни (хрен, морковь);
- клубни (картофель);
- луковицы (чеснок, лук);
- соцветия (цветная капуста, брокколи).
Причины купить овощи с доставкой:
- Они повысят вам настроение (кстати, овощи помогают выработке эндорфинов – гормонов счастья).
- Зарядят бодростью, утолят голод и жажду, поскольку в них много воды.
- Насытят ваш организм естственно-природными нутриентами, которые впоследствии усвоятся на все 100%.
- Выведут токсины, шлаки, канцерогены и «плохой» холестерин.
- Станут препятствием для окисления органических соединений, помогут обновиться клеткам всех органов внутри.
- В состав овощей входят антиоксиданты, которые поддерживают свежесть и молодость организма.
- Будут отличным стимулятором для сжигания жира.
- Усилят выделение важных пищеварительных соков. Для этого употребляйте овощи в сыром виде.
- Улучшат память и поддержат вас в ясном уме.
- Укрепят иммунитет.
- Будут отличным регулятором уровня глюкозы в крови.
- Снизят вероятность развития инсульта, диабета и даже заболеваний головного мозга.
В нашем эко-маркете большой выбор овощей – спешите приобрести.